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长得胖别担心,多喝4种茶,饭后来一杯,清肠刮
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中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成,茶叶可以清除肠胃道里的油脂,增强机体免疫力,所含有的茶多酚,能清肠刮油,所以长得胖别担心,多喝4种茶,饭后来一杯,清肠刮油,“瘦”很容易!

下面就介绍4种有助于减肥瘦身的茶饮:

1、大麦茶

大麦茶是将大麦蒸炒后然后经过沸煮而成,闻起来有着一股浓浓麦香味。大麦茶不仅能开胃,还能助消化,减肥的功效。并能增强肠胃的动力功能。具有很好的肠胃调节功能,防止便秘。

2、荷叶茶

荷叶含有大量纤维,能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,是非常好的减肥茶饮,具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用,帮助瘦小腹最佳。

3、决明子茶

长期节食会造成宿便长时间堆积体内,毒素积聚时间变长。如果因为节食减肥而造成便秘的话,推荐喝决明子茶。决明子中含有大黄素,喝决明子茶能够促进肠道蠕动、清肝明目、利水通便。来从而达到减肥、排毒养颜的功效

4、普洱茶

普洱茶的降脂功效强,并且养胃。纯喝效果更佳,刚开始喝感觉像中药,多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。建议饭后半小时后喝,并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应,注意密封保存。

最后提醒所有的减肥朋友们,其他所有都是辅助减肥,真正想减肥只有一条至理名言:“管住嘴,迈开腿。”能做好这六个字没有减不下来的体重。

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